Hipopresivos

Spazio Pilates Coruña


Las técnicas Hipopresivas (TH) fueron creadas por el Doctor en Ciencias de la Motricidad y especializado en Rehabilitación Marcel Caufriez que a través de su dedicación a la reeducación uro-ginecológica se dio cuenta de que los abdominales tradicionales, en el post parto, perjudicaban el suelo pélvico en el post-parto acentuando los problemas de incontinencia urinaria, prolapsos, diástasis,... Desde su descubrimiento Marcel Caufriez ha ido desarrollando estas técnicas hasta crear el Método Hipopresivo Marcel Caufriez, que tiene diversas aplicaciones en el ámbito de la salud, la prevención y el deporte.

Objetivos
Reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales, ser una excelente prevención a todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, crurales, vaginales,...), regular los parámetros respiratorio, prevenir la incontinencia urinaria, aumentar y regular los factores vascularizantes siendo eficaz en prevenir y solucionar edemas y piernas pesadas, prevenir lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general, proporcionar una eficaz protección lumbo, pélvica y como todo ejercicio físico, proporcionar bienestar y placer.

Durante el primer mes se realizarán dos sesiones individuales por semana

Después se podrá continuar con entrenamiento individual o en grupo
Duración 30/45 min



  • INICIACIÓN:
    Durante el primer se realizarán dos sesiones individuales por semana, un total de 8 clases.
    Duración:30/35 minutos
    Precio: 190€/ 8 clases.

  • GRUPO:
    A partir del segundo mes de la práctica, clases de 8 personas como máximo.
    Duración: 30/35 minutos
    Precio: 50€/mes ( 1 día semanal)